ADHS- und ADS-Diagnostik bei Erwachsenen in Wien

Wenn Konzentration, Antrieb oder Ruhe immer wieder zum Thema werden

Viele Erwachsene spüren seit Jahren, dass sie anders funktionieren: Sie sind kreativ und schnell im Denken, aber verlieren leicht den Faden.

Viele Betroffene beschreiben ein dauerhaftes Gefühl von „innerer Unruhe“ oder das Erleben, „nicht ganz bei der Sache“ zu sein – trotz großer Anstrengung. Typische Anzeichen können sein:

Schwierigkeiten, Aufmerksamkeit über längere Zeit aufrechtzuerhalten
starkes Ablenkungserleben, besonders bei Routineaufgaben
impulsives Handeln, unbedachte Entscheidungen
Unruhe, Bewegungsdrang oder dauernde innere Spannung
Aufschieben (Prokrastination), Zeitblindheit oder chaotische Arbeitsweise
Reizüberflutung, emotionale Überempfindlichkeit
plötzliche Motivationsschübe, gefolgt von Erschöpfung
Probleme, Aufgaben zu strukturieren oder abzuschließen

Eine Diagnostik ist besonders sinnvoll, wenn diese Muster schon seit der Kindheit in unterschiedlicher Ausprägung vorhanden sind und sich über verschiedene Lebensbereiche hinweg zeigen – etwa im Beruf, in Beziehungen oder im Alltag.

Schritt 1: Erstgespräch und Anamnese

Im Erstgespräch werden Lebensgeschichte, Kindheitsentwicklung, bisherige Belastungen, schulische und berufliche Erfahrungen, sowie Stärken und Bewältigungsstrategien besprochen. Dabei geht es nicht um Defizite, sondern um ein Gesamtbild der individuellen Funktionsweise.

Schritt 2: Fragebögen und Fremdbeurteilungen

Standardisierte Selbstbeurteilungsbögen (z. B. ASRS oder CAARS) helfen, typische ADHS-/ADS-Muster zu erfassen. Wenn möglich, ergänzen Fremdeinschätzungen (Partner:in, Eltern, Freund:innen) das Bild – denn viele Betroffene kompensieren ihre Symptome über Jahre so gut, dass sie selbst nur einen Teil davon bewusst wahrnehmen.

Schritt 3: Klinische Exploration und Testung

Die klinische Exploration vertieft das Verständnis für Konzentration, Aufmerksamkeit, Impulsivität und emotionale Regulation. Ergänzend können neuropsychologische Tests eingesetzt werden, um exekutive Funktionen (z. B. Planen, Arbeitsgedächtnis, Reaktionskontrolle) objektiv zu erfassen.

Schritt 4: Auswertung und Zusammenschau

Die Ergebnisse aus Gespräch, Fragebögen und Tests werden in einem Gesamtprofil zusammengeführt. Dabei wird klar, ob eine ADHS- oder ADS-Diagnose vorliegt, in welcher Ausprägung, und welche begleitenden Faktoren (z. B. Stress, Depression, Angst) eine Rolle spielen.

Schritt 5: Rückmeldegespräch

Im Abschlussgespräch erhalten Sie eine ausführliche Rückmeldung über:

die diagnostischen Ergebnisse,
Ihre individuellen Stärken und Ressourcen,
mögliche Behandlungs- und Unterstützungsmöglichkeiten (z. B. Psychotherapie, Coaching, Medikation, Selbstorganisation),
sowie Empfehlungen, wie Sie Ihr Arbeits- und Alltagsumfeld gezielt anpassen können.

Eine große internationale Meta-Analyse (Fayyad et al., World Health Organization / WHO, 2021) zeigte, dass weltweit etwa

2,58 % der Erwachsenen eine persistierende ADHS aufweisen (d. h. sie begann in der Kindheit und besteht fort),
und rund 6,76 % eine symptomatische ADHS, die nicht immer in der Kindheit diagnostiziert wurde.

Das entspricht weltweit über 350 Millionen Erwachsenen, die in unterschiedlicher Form betroffen sind.

Weitere Studien (z. B. Kessler et al., 2022; Song et al., 2023) bestätigen diese Häufigkeit und zeigen, dass ADHS bei Erwachsenen häufig unerkannt bleibt – besonders bei Frauen und bei Menschen mit vorwiegend unaufmerksamer Symptomatik (ADS).

Die Forschung belegt zudem, dass eine rechtzeitige Diagnose die Wahrscheinlichkeit für depressive Episoden, Burnout und Selbstwertprobleme deutlich senkt, da Betroffene lernen, ihre Funktionsweise besser zu verstehen und zu strukturieren.

Eine ADHS- oder ADS-Diagnose erklärt nicht „wer man ist“, sondern wie man funktioniert.

Sie beschreibt ein neurobiologisches Muster mit erhöhter Reizoffenheit, impulsiver Reaktionsverarbeitung und Besonderheiten in der dopaminergen Signalverarbeitung – kein Mangel an Willenskraft oder Disziplin. Das Ergebnis zeigt:

Welche Muster typisch für Sie sind,
wie stark die Symptome ausgeprägt sind,
welche Ressourcen Sie bereits entwickelt haben,
welche Strategien Ihnen im Alltag helfen können.

Eine gute Diagnostik ist immer mehr als ein Testergebnis – sie ist der Beginn eines bewussteren Umgangs mit sich selbst.

Die Behandlung von ADHS/ADS im Erwachsenenalter kann sehr individuell sein. Sie umfasst in der Regel:

Psychoedukation – Verstehen, was ADHS bedeutet
Psychotherapie (z. B. Verhaltenstherapie, ACT, hypnosystemische oder psychodynamische Ansätze)
Medikamentöse Unterstützung, wenn angezeigt (z. B. Methylphenidat oder Atomoxetin)
Strukturierungs- und Selbstmanagementtraining
Coaching zur Berufsorganisation und Alltagseffizienz
Entspannungs- und Achtsamkeitsstrategien

Ziel ist nicht „Normalität“, sondern Funktionalität: die eigene Energie und Kreativität so zu nutzen, dass sie unterstützend wirkt, statt zu überfordern.

Nach der Diagnostik beginnt der wichtigste Teil – die Umsetzung.

Viele Betroffene erleben bereits kurz nach der Diagnose eine deutliche Erleichterung, weil sie verstehen: „Ich bin nicht zu schwach – ich bin einfach anders verdrahtet.“ Empfehlenswert sind:

Regelmäßige Therapie- oder Coachingtermine zur Stabilisierung
Austausch mit anderen Betroffenen
Strukturen und Routinen, die zu Ihrem Rhythmus passen
Kleine, erreichbare Ziele statt Überforderung
Geduld mit sich selbst – Veränderung braucht Zeit

Eine ADHS-/ADS-Diagnostik kann damit ein entscheidender Wendepunkt sein: vom Gefühl des Scheiterns hin zu einem selbstverständlicheren Umgang mit der eigenen Art zu denken, zu fühlen und zu handeln.

Wann ist eine ADHS- oder ADS-Diagnostik sinnvoll?